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Burn-out behandeln

Wenn Digitalisierung krank macht

Von Katharina Auberger · 2020

Arbeiten, einkaufen, sich informieren, mit Freunden kommunizieren: Längst hat die Digitalisierung jeden Bereich unseres Lebens durchdrungen. Durch die Corona-Pandemie hat sich dieses Phänomen noch deutlich verschärft. Wenn im öffentlichen Leben nichts mehr geht, dann geht eben nichts mehr ohne Smartphone, Laptop oder Tablet.

Im AMEOS Privatklinikum Bad Aussee ist die malerische Landschaft Teil der Behandlung.

Die Verlagerung auf die digitale Welt hat jedoch ihren Preis: Immer mehr Menschen spüren digitalen Stress. Die Corona-Pandemie verstärkt diesen Druck noch weiter: Um stressige Phasen gut durchzustehen, benötigen wir Resonanz, und zwar in Form positiver Rückmeldung unseres Umfelds. Diese Rückmeldungen sind häufig subtiler Art: ein kurzes Zunicken, Mimik, Gestik, kurze Berührungen. All das fällt in Zeiten der Corona-Pandemie durch das digitale Arbeiten weg. Digitaler Stress und fehlende Resonanz können Folgen für unsere Gesundheit haben: Erschöpfung bis hin zum Burn-out, Gewöhnung bis hin zur Medienabhängigkeit.

Im AMEOS Privatklinikum Bad Aussee in Österreich lernen Patienten mit Burn-out und Medienabhängigkeit das „Abschalten“: Inmitten der steirischen Bergwelt entdecken sie die Natur wieder, finden in der Einzel- und Gruppenpsychotherapie ihre innere Balance und erfahren Selbstwirksamkeit und Beziehungsfähigkeit.

Das AMEOS Privatklinikum Bad Aussee ist auch während der Corona-Pandemie der besondere Ort für Ihre psychische Gesundheit.

Wissenswertes über Medienabhängigkeit, digitalen Stress und Burnout finden Sie hier:

Kontakt

AMEOS Privatklinikum Bad Aussee
Sommersbergseestraße 395
8990 Bad Aussee, Österreich
E-Mail: privatklinikum@badaussee.ameos.at
Web: www.privatklinikum-badaussee.at

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